การลืมที่ยากที่สุด…คือลืมตาตื่นตอนเช้า ชวนรู้จัก “โรคเตียงดูด” ภาวะ Dysania อาการของคนไม่อยากตื่น เสี่ยงหลายโรค การลุกจากเตียงในตอนเช้า แอดเชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลายๆ คน และหน้าที่ของใครหลายๆ คนในตอนเช้า คือกดเลื่อน นาฬิกาปลุก (ฮั่นแน่‼️ เหมือนใครแถวนี้รึเปล่าน้าา) วันนี้เรามาลองเช็คเหล่านี้ดูกันดีกว่า ที่ชอบพูดกันว่า เป็นโรคโดนเตียงดูด เจ้าโรคนี้มันจะมีอยู่จริงมั้ย อาการที่เรียกว่า ภาวะไดซาเนีย (Dysania) เสพติดการนอน หรือที่บางคนเรียกว่า โรคเตียงดูด ไม่ถือเป็นการวินิจฉัยทางการแพทย์ แต่ คำจำกัดความของอาการไดซาเนีย (Dysania) คือ ภาวะที่ทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย ง่วงนอนมาก จนไม่สามารถลุกขึ้นจากเตียง เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หรือหลายชั่วโมงหลังจากตื่นนอน สำหรับใครที่อยู่ในแก็งนอนน้อย แต่นอนนะ ต้องระวังไว้ด้วยเช่นกัน เพราะการนอนหลับมากเกินไป อาจไม่ดีต่อสุขภาพ ปริมาณการนอนหลับที่แนะนำ สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่คือ 6 ถึง 8 ชั่วโมง ดังนั้น การตื่นเช้าเป็นเรื่องที่ดี แต่การนอนต่อเป็นเรื่องที่ดีกว่า (อ๊ะะ ไม่ช่ายย) แต่การนอน ทุกคนต้องได้รับการพักผ่อน ยิ่งหนื่อยล้ามาจากการทำงาน หรือกิจกรรมอื่นๆ มาทั้งวัน การกลับมาบ้าน เข้าห้องนอนแล้วเจอเตียง กับที่นอนนุ่มๆ เป็นอะไรที่ฮีลใจได้ดีมากกกก และไม่ว่าจะเจอกับปัญหาอะไรมา การนอนหลับ ชาร์จแบตให้ร่างกาย ถือว่าเป็นการรักตัวเองที่ดีที่สุด เลือกดูชุดห้องนอน หรือเลือกช้อปเฉพาะ เตียง ที่นอน ได้แล้ววันนี้ ที่ SENTRAL FURNITURE CENTER